TREINAMENTO FÍSICO NA ADOLESCÊNCIA E O ACOMETIMENTO DA COLUNA VERTEBRAL: ASPECTOS ANATÔMICOS E BIOMECÂNICOS PARA A GERAÇÃO DE DORSALGIA
Valentina Jardim De La Rocque, Geovanne Felix De Oliveira, Julia Zafalon E Silva, Luiz Felipe Candido Paixão, Luiz Eduardo Pereira Marquesani.
Resumo
Introdução: na atualidade, é notório o aumento de jovens praticando diversas modalidades de atividades físicas. Assim, entende-se que devido a falta de instrução, muitos adolescentes não estão cientes dos malefícios e benefícios da prática precoce e muitas vezes a realizam sem a supervisão e orientação adequada, aumentando assim a chance de lesões. Nesse sentido, vale destacar que o aparelho locomotor em fase de desenvolvimento tem diferenças significantes quando comparados a adultos, sendo mais suscetíveis a lesões. Objetivo: analisar os riscos e as especificidades das atividades físicas na adolescência. Métodos: Revisão Integrativa da literatura nas bases de dados LILACS, MEDLINE, PubMed e CINAHL das produções dos últimos 10 anos. Os descritores utilizados foram: “Adolescente”, “Treinamento”, “Academia”, “Força” e “Dor nas Costas”, os quais foram conjugados para delimitação da busca. Foram selecionados 13 artigos para serem analisados na íntegra. Para a seleção dos artigos, foram conduzidas 6 etapas metodológicas, quais sejam: elaboração da questão norteadora, estabelecimento dos critérios de inclusão e exclusão dos artigos, leitura dos títulos e resumos dos artigos, leitura analítica dos artigos a fim de analisar as informações e interpretar os resultados, síntese seguida da apresentação dos resultados identificados. Resultados: Praticantes jovens de atividades físicas apresentam maior risco de dores lombares, devido a diferenças anatômicas, uma vez que na puberdade há um crescimento ósseo acelerado, o que interfere na estabilidade, flexibilidade e equilíbrio muscular, principalmente do jovem atleta. A coluna vertebral é a principal região afetada durante esse processo, uma vez que a apófise do anel vertebral sofre rápida expansão, se tornando uma área vulnerável a lesões. Além disso, o risco se torna maior quando não há uma supervisão adequada, principalmente exercícios relacionados a sobrecarga. Considerações Finais: Atividade física na adolescência pode ser prejudicial para o desenvolvimento ósseo da coluna vertebral, podendo causar dores nessa região. Desse modo, quando praticada sem uma supervisão profissional os riscos podem ser cada vez mais acentuados.
Palavras-chave
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